Zu vielen von uns ist Essen viel mehr als gerade ein Brennstoff, den wir verlangen, um am Leben zu bleiben. Es ist unsere Weise, uns, eine Zeit des Sammelns und Sozialisierens zu belohnen, und es ist eine Zeit des Trosts und der Bequemlichkeit. Essen ist viele, viele Dinge und jeder von uns hat unsere eigenen Erfahrungen Verweise anzubringen und unsere eigenen Ansichten auszudrücken, weil wir täglich darum tanzen, was wir in unsere Körper stellen.
Wenn Sie Essen dafür verstehen, wie es ist, werden Sie begreifen, dass ein ideales Körperimage und das Verfolgen des Gewichtsabnahme-Tipps und der Qualitätsgewichtsabnahme-Programme zu haben, wichtige Schritte im Prozess sind.
Aber und wenn wir ganzes dieses Geräusch um das Essen beseitigen konnten? Anstatt seiner, ein Typ der psychologischen Hürde seiend, dass wir durch kämpfen müssen, und wenn wir daran gerade als Brennstoff für den Körper dachten?
Sicher kocht eine Drogenfirma wahrscheinlich Nahrungsmittelpillen, so dass Sie nie Zeit brauchen müssen, um zu essen. Dieselbe Gesellschaft, die das Schweiß-Geschäft besitzt, so dass ihre Angestellten jemals Brechungen nicht nehmen müssen.
Ich habe vor, wenn Sie daran denken, wird die ganze Ausrüstung des Essens gerade Geräusch hinzugefügt. Wir konnten wirklich eine Frühstückspille nehmen (voll mit allem, was wir einschließlich eines kleinen Rauschgifts verlangen, das uns aufgelegt sein lässt, dass wir im Ursprünglichen Pfannkuchen-Haus den ganzen Morgen geschmaust haben), nehmen Sie eine Mittagessen-Pille, eine Mittagessen-Pille. Und, he, wenn sie wollen, dass wir unsere zerbrechliche Seite erfahren, konnte die Drogenfirma eine kleine Wüste-Pille machen, die wir versuchen konnten (hee, hee) zu vermeiden.
Stellen Sie sich vor, wem Leben ohne alle Lebensmittelgeschäfte, Küchen, pantrys, Plastiklebensmittelgeschäft-Taschen usw. usw. ähnlich sein würde. Viel einfacheres Recht? So, ich bin nicht, um alles zu nehmen, was wir wissen und lieben und das Ersetzen davon mit einer milden Pille. Aber wenn Sie daran denken, würde es viele der emotionalen Probleme entfernen, die wir um das Essen tragen.
So, wie sind einige allgemeine Nahrungsmittelprobleme, die Leute in ihrem Kopf erfahren? Gut für mich waren es Jahre des Überessens, weil ich Jahre keines Geldes und der Voraussetzung hatte, um mich überzuessen, wann auch immer Essen verfügbar geworden ist. Vielleicht für Sie ist es eine tiefe Geschichte mit dem Überessen auch. Oder vielleicht wird es als ein Trost oder etwas gesehen, was Sie bequem sein müssen und OK mit sich. Oder für einige von Ihnen konnte es Ihr Feind sein. Etwas führen Sie gegen tägliches von Ihrem Leben Krieg.
So, wollen wir es brechen und echt für einen Moment werden. Essen ist nicht Ihr Feind! Essen wird mit Ihrer Bequemlichkeit nicht mehr verbunden, als Wasser ist. Sicher, wir brauchen es. Sicher, es schmeckt groß. Aber am Ende des Tages ist es Brennstoff für den Körper - NICHTS MEHR, NICHTS WENIGER. Fangen Sie an, daran dieser Weg zu denken, und Sie werden pragmatischer (und viel weniger emotional sein) über Ihre Diät und Nahrungsmittelwahlen.
Sie werden beginnen, Essen als Kalorien zu sehen (dieser ist, was es ist). Sie werden beginnen, Essen als Brennstoff zu sehen, der manchmal wirklich gut (wie gute Frühstückszerealien) arbeitet, um Sie gekräftigt und nicht wahnsinnig vor dem Hunger zu halten. Und manchmal wird Essen Brennstoff sein, der (wie eine wirklich große Schüssel mit Eis) Ihnen gerade zu viel nicht hilft - wird es dick und verlangsamt Sie.
Sie sehen, weil Sie beginnen, Essen als nichts anderes als Brennstoff und Kalorien und das langsame Brennen oder schnell Brennen zu sehen, beginnen Sie, Ihr emotionales Essen in Obhut zu nehmen. Da Sie sich von denjenigen losmachen, sind alte abgenutzte Gedanken über das Essen, das Bequemlichkeitsessen, Ihr Feind oder dieses Essen ist, irgendwie einer Person ähnlich, weil Sie sich von diesem Gepäck lösen, werden Sie vorwärts bewegungsfrei sein.
Wenn Sie täglich über Sie erinnert werden, konnte schauen, Sie sind dabei, Ihr Programm über den langen Lauf länger zu bleiben. Wenn Sie Vertrauen und Gewissheit über Ihre Zukunft haben, werden Sie ermächtigt, um Essen als Brennstoff für unsere Körper zu sehen.
Lassen Sie die Vision Sie ermächtigen!
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