Schnelle Rezepte Ohne Kohlenhydrate
Wenn Sie wirklich Gewicht dauerhaft verlieren wollen, ist niedriges carb Diät-Essen gerade nicht Ihr Ding. Erzählen Sie mir, wie oft ist es geschehen, dass Sie eine Modeschrei-Diät versucht und irgendwelche sichtbaren Ergebnisse gesehen haben?
Ok. Und wie oft waren Sie fähig, es zu stützen? Die wirkliche Tatsache, dass Sie hier sind, antwortet auf diese Frage, dass Sie noch immer nicht in der Gestalt sind, von der Sie immer geträumt haben.
Wenn Sie den Rat von medizinischen Experten nehmen, würde niedriges carb Diät-Essen viel Nutzen zu Ihnen nicht tun. Bevor ich erkläre, dass zuerst ein kurzer Hintergrund in der Ordnung ist.
Eine niedrige carb Diät besteht im Wesentlichen aus Nahrungsmitteln, die an Proteinen und Fetten reich sind; und niedrig in Kohlenhydraten. Niedriges carb Diät-Essen schließt Fleisch, Fisch, Eier, Käse, niedrige Stärke grüne Gemüsepflanzen usw. ein.
Das Kernprinzip, auf dem diese Diät basiert, ist, dass carbs in Fette durch die Handlung des Insulins sogleich umgewandelt werden. Wenn die carb Aufnahme reduziert wird, geht das Insulin-Niveau auch hinunter und die glucagon Niveau-Zunahmen.
Dieser glucagon ist ein Hormon, das die Fette veranlasst, verbrannt zu werden, und folglich Sie Gewicht verlieren.
Ohne Rücksicht auf wie viel das Überzeugen dieser Theorie ist; die Tatsachen wagen wirklich sich zu unterscheiden.
Die Wahrheit ist, dass, wenn Körper von carb Nahrungsmitteln verhungert ist, er abhängig von den Glycogen-Läden für die Energie anfängt. Jedes Gramm von glycogen wird wirklich 4 gms von Wasser beigefügt.
Und es ist der Verlust dieses Wassergewichts, das wirklich über Ihre wiegende Skala nachdenkt! Sie verlieren das wirkliche innerhalb des Körpers angesammelte Fett nicht.
Das ist der Grund Sie bezeugen ein plötzliches kurzes Bad im Gewicht nur, während Sie auf einer niedrigen carb Diät sind. Der Tag Sie hören es auf, gewinnen Sie so viel Gewicht, und es kommt zum normalen zurück. Alle Ihre Anstrengungen sind so vergebens gegangen.
Ich bin überzeugt, dass Sie bereits die resultierende Frustration oft vorher bezeugt haben müssen. Wenn nicht, nehmen Sie mein Wort und versuchen Sie nicht sogar, jedes Gewichtsabnahme-Programm zu versuchen, wenn Sie die Tatsachen nicht überprüfen, um sicherzustellen, dass es wirklich arbeiten wird.
Der Schlüssel zur schnellen und nachhaltigen Gewichtsabnahme ist nicht im niedrigen carb Diät-Essen. Eher liegt es im Essen der richtigen Nahrungsmittel in richtigen Zwischenräumen der Zeit.
Es ist bereits bewiesen worden, dass Sie ähnliche hungernde Modeschrei-Diäten nicht brauchen, um dieses zusätzliche und unerwünschte Fett - alles zu verlieren, was Sie brauchen, soll sich auf das richtige Problem konzentrieren und es auf die richtige Weise angreifen.
Wenn Sie im Internet suchen, werden Sie einige Programme gestützt auf dieser Theorie finden. Anstatt Sie nur niedriges carb Diät-Essen essen zu lassen, werden sie die richtige Weise teilen, Gewicht natürlich und dauerhaft zu verlieren. Wenn Sie mehr zusammenhängende Information über ein solches versuchtes und geprüftes Programm finden wollen, besuchen Sie meine Website, die unten verzeichnet ist.
Schnelle Rezepte Ohne Kohlenhydrate
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